車の正しい運転姿勢。ハンドルやシートの高さ、背もたれの合わせ方

目安時間:約 5分

車は大変便利な乗り物ですが、「車を運転したいけど、何となく怖い」という人がいます。

 

運転が怖い理由はさまざまですが、正しい運転姿勢ができていなくて、視界が悪くなったり、スムーズな操作が出てなかったりすることがあります。

 

なので、『正しい運転姿勢』についてお話ししますね。

 

 

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運転時の基本姿勢

正しい運転姿勢をすることは、スムーズな操作のためには大切です。

 

また、正しい運転姿勢は、事故防止にもつながり、万が一、事故をしてしまった時もダメージを最小限に抑えられます。

 

なので、正しい運転姿勢で車の運転を行ってください。

 

 

まず、シートの背もたれとヘッドレストの角度は、頭、腰、背中がシートに密着するようにあわせてください。

 

次に、シートの高さは、前方がしっかり見える高さにあわせます(高さが調節できる場合のみ)。

 

シートの前後の位置は、ハンドルに手を軽く置くようににぎったときに、腕が少し曲がるくらいのところ&ブレーキペダルを踏み込んでみて、ひざが伸びきらないところに合わせます。

 

ハンドルの高さは、腕が楽な位置にあわせます。車種によっては、前後と高さを調節出来るものがあるので、自分の腕にあわせて調節してくださいね。

 

そして、左足はフットレスト(足おき)におき、右足のかかとは床につけて足首と指先でアクセルとブレーキを操作します。

 

 

シートベルトは、ねじれがないようにつけ、(シートベルトの下の部分は)腰骨の部分にかかるようにあわせてくださいね。

 

シートベルトの下の部分がお腹のところにあると、事故をしたときに内臓破裂などの危険があるので要注意です。

 

また、シートベルトの上部の金具が首にかかるのも危険なので、位置を下げて首にかからないようにあわせてください。

 

 

注意点として、運転姿勢が前のめりだと、体に力が入ってしまいいざというときにスムーズな運転ができません。また、寝そべった姿勢だと、危険回避ができません。

 

さらに、低過ぎるシートは、視界が悪くなるので危険です。

 

安全とスムーズな操作のために、正しい運転姿勢をしてくださいね。

 

 

運転中にこれは厳禁

運転中は、携帯電話の使用や腕や肘を窓の外に出して運転するのは止めましょう。

 

 

腕や肘を出して運転すると、接触事故をしたときなどに大けがの元になってしまいます。

 

 

運転中の携帯電話の使用は、事故の原因になりますし、道路交通法違反にもなります。

 

運転中の携帯電話の保持・使用は、反則金6,000円(普通車の場合)と違反点数1点に加え、5万円以下の罰金が科せられます。

 

また、携帯電話を使用して交通の危険を生じさせた場合(物損事故など)は、反則金9,000円と違反点数2点に加え、『3ヶ月以下の懲役、または5万円以下の罰金』になります。

 

 

また、ハンズフリーなど使っても、注力は確実に低下してしまいます。なので、使わないのが一番です。

 

 

安全運転のために、運転中の携帯電話の使用や、腕などを出しての運転は行なわないようにしてくださいね。

 

 

ちなみに、ハンズフリーは、都道府県の条例で禁止されているところもあります。禁止条例のある地域では、安全交通義務違反となり、罰則は違反点数2点、反則金9,000円になるので注意してください。

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カテゴリ:運転技術の上達 

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